Yoga

Dein persönliches Yoga Training

Im Zehlis Personal Yoga Training liegt der Fokus auf der körperlichen und mentalen Fitness ohne Leistungsdruck und Ehrgeiz. Körperlich stehen die Yogaübungen im Vordergrund, die aber auch Atmung und Geist, also die mentale Ebene, positiv beeinflussen.

Zehlis Personal Yoga Training kann dich bereits nach wenigen Unterrichtseinheiten körperlich mobilisieren, Verspannungen lösen und dich beweglicher machen. Auf mentaler Ebene beruhigt Yoga den Geist und reduziert Stress. Bewusste Atmung kann deine muskuläre Kräftigung unterstützen.

Mit Zehlis Personal Yoga Training lernst du, mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir zu sein und ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was dein Körper kann und was nicht und achtsam mit ihm umzugehen.

Grundsätzlich ist Zehlis Personal Yoga Training für jeden geeignet, ebenso für Anfänger als auch erfahrene Yogi.



Personal Yoga in deiner Nähe!

Wir sind deine Yoga Trainer im Raum Nürnberg, Fürth, Neustadt / Aisch, Höchstadt und Bad Windsheim. Egal ob im Fitnessstudio, im Park, im Wohnzimmer, per Zoom oder in der Garage - Sport kann man überall treiben!

Termin vereinbaren09161 882 53 14 Termin vereinbaren0176 64 039 239

Termin vereinbaren
schließen

Wir rufen dich gerne zurück!

Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und erkläre mich mit der Verarbeitung meiner Daten einverstanden.